甘肃省著名国医名师裴正学 新书发布会暨捐赠仪式在兰举行

受捐者向裴老赠送牌匾

2月21日，我省著名中西医结合专家、国医名师裴正学教授的新书发布会暨捐赠仪式在兰州举行。裴正学先生年近八旬，至今仍工作在医疗第一线，同时还潜心学问，此次共有6本医学方面的新书问世。

裴正学教授是我省中西医结合学会名誉会长，甘肃省首批名老中医，中国中医科学院博士生导师。裴正学先生出身中医世家，在陇原从医五十多年来，医德高尚、医术高超、救死扶弱、悬壶济世，挽救和治愈了无计其数的病人，从而享誉陇原和影响到国内外。

裴正学先生常年工作于临床一线，同时还潜心学问，在弟子们配合下，在微博上诊治病患，回答问题。此次发行的新书有：《国医名师-裴正学医学经验集》、《裴正学教授微博问答 第三辑》、《裴正学医学荟萃 第二辑》、《裴正学教授博客》、《裴正学临床方药研究》、《裴氏中西医结合实用肿瘤学》。

新书发布会上，裴老先生还向与会有关人员、省级主要医院和部分基层医院负责人，第三批甘肃名老中医们及中医药爱好者赠书600套。

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裴正学谈养生 五条经验共分享

今年78岁的裴正学教授满头银发、精神矍铄、思维清晰，他不仅仍在亲上门诊，为广大患者排忧解难，还一直坚持带研究生，培养了大批的医疗人才。在新书发布会上，记者专访了裴正学教授，请他谈谈自己的养生之道，与广大读者一同分享。

恬淡虚无。“这是道家思想的核心，也是修身养性的第一条，”裴老说，在日常生活和工作中，要避免情绪波动过大，大喜伤心、大悲伤肝，把遇到的事情都看得随和一点，随遇而安，调整心态，尤其要将生气、悲伤等情绪降到最少。

戒烟戒酒。裴老在生活中基本不抽烟喝酒，烟酒对于身体的损伤非常大，百害而无一利，尽管现代人由于生活、工作的原因很难拒绝烟酒，但也要控制量，尽量减少摄入。茶是养生之物，中老年人不妨常喝茶，品茗养生。

清淡饮食。“天天大鱼大肉，必然会损伤人体的正气，带来冠心病、高血压、糖尿病等疾病。孩子和年轻人可以适当多吃肉，促进身体发育，中年人应少吃肉，老年人不吃肉。”裴老透露，自己现在基本不吃肉，偶尔吃一半块。

加强运动。运动贵在坚持，三天打鱼两天晒网是起不到任何作用的，运动的形式是次要的，无论跑步、打球都可以。裴老从40岁开始，每天坚持早上长跑，随着年龄的增加，逐渐改变成了快走、慢走。他的生活极其有规律，每晚9时多入睡，早上5时起床，练习书法半小时、看书阅读半小时，6时吃早饭，6时30分出门锻炼，慢走1个半小时之后就去上班，基本风雨无阻。大年初一，他就从小西湖家中出发，沿南滨河路走到中山桥，再过桥从北滨河路走到小西湖桥返回。今年大年初四大雪纷飞，他依然坚持慢走，欣赏茫茫大雪的风姿。

工作与兴趣结合。裴老说，不要以为工作和养生无关，很多人的工作和兴趣脱节，每天上班度日如年，心情压抑，于健康十分不利，也很难在工作中做出成就，导致恶性循环。“我经过一辈子的摸索，才深刻领悟到这个道理，我从中年时代将自己的业务和兴趣结合在了一起，每天我在门诊看80个病人，一点都不累，因为这是我的兴趣所在，我不烦病人，很享受诊疗的过程。”