拿我自己来说，我是一名计算机相关从业人员，长时间盯屏幕是家常便饭，在大学时间就有干眼症症状了。主要表现在畏光，畏不午睡。大热天出去我就受不了，眼睛几乎睁不开。尤其是中午不午睡的话，这一天眼睛基本废了，几乎是以泪洗面。还记得大学生时候做兼职，因为兼职地方和学校较远，中午来不及睡就得去辅导班，每次忙完之后晚上坐车回家基本都是“哭”着回去的。当然自己也做一些缓解，治疗的方法，像用过护眼仪，热敷之类的，但是我自己感觉最有效的就是用一盆凉清水洗洗眼，这种粗暴的方式效果蛮不错的。当然，凉水冲洗只能起到一个短暂的作用，长期使用并不是良策。最近体验的果实健康HiPee蒸汽眼罩对于有干眼症，眼睛酸胀疼痛的用户或许是放松眼部，缓解疲劳的不错选择。下面我和大家分享一下这款果实健康蒸汽眼罩近期一段时间体验下来，我个人觉得挺好用。续航表现也不错，佩戴起来舒适，蒸汽加热效果也蛮好的，戴上之后来一个“小疗程”，闭上眼几分钟后眼部轻轻松松的。对于平时用眼过度，长时间需要盯屏幕的人来说是适用的。尤其像学生，长辈和计算机相关从业者来讲，我觉得更值得去重点了解和体验一番产品以及我最近的使用体验。今明两天（10月31日至11月1日），冷空气继续给北方带来大风降温雨雪天气，其中内蒙古和东北地区等地最低气温跌破冰点，寒意突出，公众需注意防风保暖。此外，受冷空气和台风“尼格”共同影响，华南沿海降雨增多，风力较大，请注意防范。
东北部分地区仍有较强降雪 华南沿海降雨增多
昨天，北方雨雪主要集中在东北、华北等地，监测显示，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地出现小到中雪或雨夹雪（雨）、局地大雪或暴雪，内蒙古呼伦贝尔局地降水量10～23毫米。
今天，华北、东北等地的雨雪天气仍将持续，明天将明显减少，而华南沿海地区受台风“尼格”外围环流影响，今明两天降雨将增多。
中央气象台预计，今天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北部山区及南疆西部山区等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部局地有大到暴雪（10～18毫米）。台湾岛大部、福建东部沿海、广东东部沿海有大到暴雨，其中台湾岛局地有大暴雨或特大暴雨（250-280毫米）。
明天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北疆沿天山地区和南疆南部山区、西藏西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江西北部等地局地有大雪（5～7毫米）。福建东南部、广东东部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，台湾岛东北部局地有暴雨（50～80毫米）。
今晨05时，“尼格”的中心位于广东省东沙岛偏南方向约510公里的南海中东部海面上。预计，“尼格”将以每小时10-15公里的速度向偏北方向移动，强度逐渐增强，最强可达台风级（33~38米/秒，12~13级），11月1日白天开始在南海北部海域转向偏西方向移动，向广东中西部到海南岛东部一带沿海靠近，强度逐渐减弱。
受“尼格”和冷空气共同影响，今明两天南海海域将有持续大风，华南南部沿海风力大，气象部门提醒相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。此外，降雨可能缓和广东、福建等地的气象干旱，不过这一带的降水强度和落区都将受台风后期路径的影响，需保持关注。
冷空气活跃北方寒意突出 内蒙古及东北等地最低气温跌破冰点
气温方面，今明两天，冷空气继续给华北、东北地区带来大风降温天气过程，11月2日开始，又有新一股冷空气将影响我国大部地区，但这两股冷空气强度都不是太强，多地气温仍以偏高为主。中央气象台预计，今明两天，华北和东北地区将有4~8℃降温，其中内蒙古中东部等地部分地区降温幅度超过10℃，并伴有4~5级风，阵风6~8级。
冷空气影响期间，西北、华北、东北等地最低气温下降更明显。今明两天，山西中北部、内蒙古大部、河北北部、东北大部最低气温将下降到0℃以下，内蒙古部分地区不足-10℃，河北中部、北京、天津等地部分地区最低气温也将只有0℃出头，早晚时段寒意突出，公众需添衣保暖。
而在南方，江南等地今明两天陆续放晴，白天气温显著回升到25℃左右，缺少了云层的覆盖保温，早晚气温较低，昼夜温差将明显加大，常年10月底至11月上旬也正是江南等地昼夜温差最大的时段，公众需根据气温变化及时增减衣物，谨防着凉感冒。
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