今明两根据相关的数据显示我国儿童青少年近视率占世界首位，随便进一所小学，我们都能发现很多带着眼镜的孩子，近视群体开始呈现低龄化。近视除了长时间观看电子产品、遗传等因素之外，不良的照明也是引发近视的主要原因之一。因为，不良的照明会抑制脑部松果体褪黑素的分泌及追视时瞳孔频繁缩放，从而导致节律紊乱及视力问题。因此，充足的室内照明不仅可以保护孩子们的视力，同时也可以让孩子们更好的学习和玩耍。那么，如何改善室内照明问题？保护孩子们的视力呢？小编给大家推荐一款能够24小时节律照明，从视觉-生理-心理，做到三重守护的多维效应，改善儿童房间自然空间光环境的居家照明神器——孩视宝儿童成长吸顶灯。宝妈们赶紧端好小板凳，过来看一下吧。孩视宝儿童成长吸顶灯，让孩子们跟刺耳的闹钟、妈妈的反复催促，或者强光的刺激叫醒说拜拜！昼夜节律照明——30分钟自然睡眠模拟日出，通过环境光调动节律，从设定时间开始30min灯光渐暗至熄灯，用暗光刺激褪黑素分泌，促进睡眠节律形成，让孩子养成自主入睡的习惯。孩视宝儿童成长吸顶灯，大范围自然漫射光，柔和不刺眼，光照均匀，无极端亮度存在，比普通的吸顶灯提高60%左右，使得房间整体面积感质量度更强。三大光色配置，适用不同的场景经过小编近期的研究发现，孩视宝儿童成长吸顶灯在不同的场景有着不同的色温配置。其中包括休闲模式3000K、阅读模式4000K、作业模式5000K三档不同的色温。天（10月31日至11月1日），冷空气继续给北方带来大风降温雨雪天气，其中内蒙古和东北地区等地最低气温跌破冰点，寒意突出，公众需注意防风保暖。此外，受冷空气和台风“尼格”共同影响，华南沿海降雨增多，风力较大，请注意防范。
东北部分地区仍有较强降雪 华南沿海降雨增多
昨天，北方雨雪主要集中在东北、华北等地，监测显示，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地出现小到中雪或雨夹雪（雨）、局地大雪或暴雪，内蒙古呼伦贝尔局地降水量10～23毫米。
今天，华北、东北等地的雨雪天气仍将持续，明天将明显减少，而华南沿海地区受台风“尼格”外围环流影响，今明两天降雨将增多。
中央气象台预计，今天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北部山区及南疆西部山区等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部局地有大到暴雪（10～18毫米）。台湾岛大部、福建东部沿海、广东东部沿海有大到暴雨，其中台湾岛局地有大暴雨或特大暴雨（250-280毫米）。
明天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北疆沿天山地区和南疆南部山区、西藏西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江西北部等地局地有大雪（5～7毫米）。福建东南部、广东东部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，台湾岛东北部局地有暴雨（50～80毫米）。
今晨05时，“尼格”的中一次很好的购物体验，服务周到，物流快速，配送也很周到，态度也很好，物有所值啊，果断好评！喝了运动真的很棒会出很多汗，故意对比了一下喝了运动和不喝运动，体的整体变化就是出汗量较大，运动中要适量补水，不然会很口干，身上的肉现在很紧致，马甲线也出来了，一周4-5练的样子，力量训练和有氧训练都会有，效果从身上看得到,还会继续回购心位于广东省东沙岛偏南方向约510公里的南海中东部海面上。预计，“尼格”将以每小时10-15公里的速度向偏北方向移动，强度逐渐增强，最强可达台风级（33~38米/秒，12~13级），11月1日白天开始在南海北部海域转向偏西方向移动，向广东中西部到海南岛东部一带沿海靠近，强度逐渐减弱。
受“尼格”和冷空气共同影响，今明两天南海海域将有持续大风，华南南部沿海风力大，气象部门提醒相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。此外，降雨可能缓和广东、福建等地的气象干旱，不过这一带的降水强度和落区都将受台风后期路径的影响，需保持关注。
冷空气活跃北方寒意突出 内蒙古及东北等地最低气温跌破冰点
气温方面，今明两天，冷空气继续给华北、东北地区带来大风降温天气过程，11月2日开始，又有新一股冷空气将影响我国大部地区，但这两股冷空气强度都不是太强，多地气温仍以偏高为主。中央气象台预计，今明两天，华北和东北地区将有4~8℃降温，其中内蒙古中东部等地部分地区降温幅度超过10℃，并伴有4~5级风，阵风6~8级。
冷空气影响期间，西北、华北、东北等地最低气温下降更明显。今明两天，山西中北部、内蒙古大部、河北北部、东北大部最低气温将下降到0℃以下，内蒙古部分地区不足-10℃，河北中部、北京、天津等地部分地区最低气温也将只有0℃出头，早晚时段寒意突出，公众需添衣保暖。
而在南方，江南等地今明两天陆续放晴，白天气温显著回升到25℃左右，缺少了云层的覆盖保温，早晚气温较低，昼夜温差将明显加大，常年10月底至11月上旬也正是江南等地昼夜温差最大的时段，公众需根据气温变化及时增减衣物，谨防着凉感冒。
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