最近工作特别忙，而我也经常需要加班或者熬夜处理文件。因为经常性地加班熬夜并且不规律的饮食，导致我的气色越来越差，脸色看起来更是蜡黄蜡黄的。这种气色不足的情况也很大程度上影响了我的个人形象，脸上没有任何气色让我整个人精神也差了好多。为了更好地把自己的身体调理过来，也是为了更好地改善自己的气色不足的问题，我最近都在吃云南白药的三七粉。吃了很长时间后，终于气色红润了很多，确实是挺不错。原料安全健康，吃着更放心我选择这款云南白药的三七粉，最开始还是因为其中的原材料足够安全健康，让我吃得更安心。其中所有原料都来源于GAP自种基地，这种种植基地所种植出来的三七更值得我信赖。不需要担心原料的来源不够安全卫生，也不需要担心是否会危害我的身体健康，因此每次吃起来也让我吃着放心。FD冻干技术，营养价值高吃三七粉最重要的还是得考虑到三七粉的营养成分是否足够多，这样才能更好地给我提供充足的身体所需。而云南白药的三七粉在制作过程中，采用的都是FD冻干技术的处理，因此可以很好地保证营养成分皂苷的含量，而且云南白药三七粉中的皂苷的总量高于国家规定标准的20%以上，因此营养价值更高。此外，这款三七粉中的水分含量可以说是我吃过的所有三七粉含量最低的，并且粉质也是属于超细微粒更可以被人体所吸收。可内服可外用，多种功效最近加班熬夜的频率也越来越高，而整个人精神压力也比较大，就连脸上的痘痘都出来了。因此这种三七粉我不仅用来吃，也用来当做面膜使用，只需要把三七粉和蜂蜜搅拌均匀后就可以成为一款自制面膜涂抹到脸部。内调搭配外用坚持了一段时间后，我的皮肤也不再那么蜡黄，气色也明显变好了很多呢。受强冷空气影响，预计12月18日08时至21日08时，江南中东部和南部、华南大部以及四川东部、云南东南部、湖南西北部等地的日最低气温较前史同期偏低5℃以上，其中江南中东部、华南中东部以及四川东部等地的日最低气温较前史同期偏低7℃以上，最低气温0℃线将位于广西北部、广东中北部至福建南部一带。另外，内蒙古东北部、黑龙江中部、吉林东部等地的部分地区日最低气温也较前史同期偏低5～7℃(见图1、2)。中央气象台12月18日06时持续发布低温蓝色预警。
20-22日，受冷空气影响，华北、东北地区中南部、黄淮、江淮及江南北部等地将先后呈现4～8℃降温，并将伴有4～6级偏北风；东北地区、山东半岛等地将有中到大雪，局地暴雪。
据我国气候网气候分析师张娟介绍，这股寒流制造劲风降温的实力十分强，北方酷寒枯燥多劲风，内蒙古、黑龙江局地将现-40℃的极寒气候；南边也将先后遭受“湿冷+干冷”套餐，最低气温0℃线直达云南东北部、广西北部、广东中北部至福建西部一带，多地或许冷到破纪录，最高等级的防寒保暖配备要安排上了！
明日，内蒙古、黑龙江、吉林、新疆、青海等地最低气温广泛在-20℃以下，其间内蒙古东北部、黑龙江西北部局地最低气温更是低于-40℃，野外冰天雪地、滴水成冰，冻伤危险很高；北京、天津、河北、山西、陕西、甘肃、宁夏、西藏等地的部分地区最低气温缺乏-10℃，再加上6级左右的偏北劲风，体感温度更低，野外冷如冰箱，当心被冻僵；山东、河南、湖北、江苏、安徽、上海以及四川西部等地最低气温缤纷跌破冰点，冻哭你没商量；江南、华南大部以及云南、贵州等地最低气温虽然在0℃以上，但部分地区伴随雨雪气候，湿冷的感觉也很明显。
后天， “冻哭”区域大幅南扩，湖南、江西、浙江、福建、四川、重庆、贵州大部以及云南北部、广东北部、广西北部最低气温都将跌破冰点，部分地区还将遭受前史同期罕见的酷寒，分分钟被冻哭。除海南岛之外的华南其他区域以及云南南部最低气温也广泛只需个位数，虽然不会被冻哭，但也足以冷到瑟瑟发抖。而在北方，大部地区依然处在“冻伤”和“冻僵”的区域，防寒保暖工作不能懈怠。
友谊提示，这股寒流“冻哭”特点极高，多地将阅历三九四九般的酷寒。北方的小伙伴们尽量减少野外活动，如需外出有必要全副武装，防止被冻伤；没有会合供暖的南边小伙伴们，空调、电暖气、电热毯、暖手宝、棉睡衣等取暖神器都可以安排上了，取暖时留意用电安全，防止产生危险。
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