大家好，我是腰间盘突出的dusttop1。关于个人的“突出”情况，可以参考我之前关于护脊床垫的体验文章（内含体检报告）。先汇报一下脊椎情况：2021年4月体检（核磁共振）显示腰椎体边缘骨质增生，两处椎间盘膨出，腰椎退行性变，一处椎管囊肿。之后的一年时间里，通过白天自我调节（注意姿态、站坐交替）和晚上自我恢复（保证睡眠、护脊床垫），腰椎间盘突出症状明显减轻，虽然工作原因导致还会有隐隐的不舒服感觉，但是症状减轻很多，不再让我提心吊胆担忧了。但运动是真没运动，我如果能够坚持适量运动，应该可以恢复得更好。有了上次喜临门床垫的经历，我对这个牌子好感顿生，脊椎问题部位的修复与护脊床垫息息相关。这次机缘巧合，我的小书房正好还能容纳一张1.5m的床，那就再来睡睡新上市的喜临门三重护脊“元气垫”。一、配送&开箱身处十八线小城市，喜临门床垫使用的顺丰快递也保证了三天必达。家里是复式楼，顺丰小哥按我的要求把床垫直接抬到了二楼书房，为贴心服务点赞！床垫第一时间引起了主子的注意。在我找剪刀的空档，主子已经和喜临门自来熟。喜临门的床垫包装一直很到位，外包装采用具有一定防水性能的双层牛皮纸+编织袋，大大地“喜临门””深度好睡眠“很醒目。拆开外包装，床垫被包着环保PVC加厚膜，并且床垫四周均有硬纸壳作为防护。三层的防护体系，足够用来防护运输过程中的磕碰了。拆包装的过程就不细说了，反正主子是各种好奇，这儿闻闻哪儿碰碰。我对喜临门床垫的气味这块儿很放心，上一款2米的床垫也是没啥味道，拆包装后就睡了。这次打开包装后，不光我觉得没啥气味，就连主子都是主动跳上床垫，一番侦查过后像个大爷一样直接躺下了。受强冷空气影响，预计12月18日08时至21日08时，江南中东部和南部、华南大部以及四川东部、云南东南部、湖南西北部等地的日最低气温较前史同期偏低5℃以上，其中江南中东部、华南中东部以及四川东部等地的日最低气温较前史同期偏低7℃以上，最低气温0℃线将位于广西北部、广东中北部至福建南部一带。另外，内蒙古东北部、黑龙江中部、吉林东部等地的部分地区日最低气温也较前史同期偏低5～7℃(见图1、2)。中央气象台12月18日06时持续发布低温蓝色预警。
20-22日，受冷空气影响，华北、东北地区中南部、黄淮、江淮及江南北部等地将先后呈现4～8℃降温，并将伴有4～6级偏北风；东北地区、山东半岛等地将有中到大雪，局地暴雪。
据我国气候网气候分析师张娟介绍，这股寒流制造劲风降温的实力十分强，北方酷寒枯燥多劲风，内蒙古、黑龙江局地将现-40℃的极寒气候；南边也将先后遭受“湿冷+干冷”套餐，最低气温0℃线直达云南东北部、广西北部、广东中北部至福建西部一带，多地或许冷到破纪录，最高等级的防寒保暖配备要安排上了！
明日，内蒙古、黑龙江、吉林、新疆、青海等地最低气温广泛在-20℃以下，其间内蒙古东北部、黑龙江西北部局地最低气温更是低于-40℃，野外冰天雪地、滴水成冰，冻伤危险很高；北京、天津、河北、山西、陕西、甘肃、宁夏、西藏等地的部分地区最低气温缺乏-10℃，再加上6级左右的偏北劲风，体感温度更低，野外冷如冰箱，当心被冻僵；山东、河南、湖北、江苏、安徽、上海以及四川西部等地最低气温缤纷跌破冰点，冻哭你没商量；江南、华南大部以及云南、贵州等地最低气温虽然在0℃以上，但部分地区伴随雨雪气候，湿冷的感觉也很明显。
后天， “冻哭”区域大幅南扩，湖南、江西、浙江、福建、四川、重庆、贵州大部以及云南北部、广东北部、广西北部最低气温都将跌破冰点，部分地区还将遭受前史同期罕见的酷寒，分分钟被冻哭。除海南岛之外的华南其他区域以及云南南部最低气温也广泛只需个位数，虽然不会被冻哭，但也足以冷到瑟瑟发抖。而在北方，大部地区依然处在“冻伤”和“冻僵”的区域，防寒保暖工作不能懈怠。
友谊提示，这股寒流“冻哭”特点极高，多地将阅历三九四九般的酷寒。北方的小伙伴们尽量减少野外活动，如需外出有必要全副武装，防止被冻伤；没有会合供暖的南边小伙伴们，空调、电暖气、电热毯、暖手宝、棉睡衣等取暖神器都可以安排上了，取暖时留意用电安全，防止产生危险。
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