长期久坐 小心患上马尾综合征

长期久坐 小心患上马尾综合征

司机程先生患有腰椎间盘突出，近期腰部疼痛加重。像以往一样，他到按摩店进行了背部按摩，一番敲敲打打后，效果也不好，反而出现了双腿麻木、小便失禁等症状。在医院检查后，被诊断为马尾综合征、截瘫。

“这是腰椎间盘突出症最严重的情况，是因为脱出的髓核压迫马尾神经引起的一系列神经功能障碍。”甘肃省中医药大学附属医院脊柱外科主治医师赵希云介绍，马尾综合征在临床上还是比较少见，早期症状主要是腰骶部疼痛或坐骨神经痛，可因咳嗽、打喷嚏、改变体位、活动等增加椎管内压力的因素而加重。时间久了神经损害加重，会出现下肢力弱、软瘫或双下肢及会阴部感觉障碍等。

腰椎间盘突出症是较为常见的一种脊柱退行性疾病，是导致腰腿疼痛最常见的病因之一。主要症状是腰痛，伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等，下肢肌力的下降，“腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1椎间盘发病率最高，约占90%-96%”。

什么样的人容易得腰椎间盘突出症？赵希云表示，腰椎间盘突出一般发生在20-40岁的青壮年，男性比女性多，久坐的工作人员、司机、学生、运动员等人群，一些过于肥胖或过于瘦弱的人易患此病。

腰痛就是腰椎间盘突出症吗？“这不一定。腰痛的原因多种多样，仅有35%的腰痛患者是腰椎间盘突出引起的，大多数腰痛是其他因素引起。”赵希云说，常见的腰疼有肌肉筋膜炎和棘上、棘间韧带损伤，腰椎结核和肿瘤，强直性脊柱炎、髋关节疾病等，“因此有腰痛患者不一定就是腰椎间盘突出症，要做检查才能确诊，不能乱用药乱按摩。”

赵希云提醒广大久坐的人群，久坐的危害很多，引起患冠状动脉硬化的风险可提高12%，可导致大脑供血不足，也可引起肩腰背僵硬，发生头痛及颈椎病，久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，也会影响心肺供血。

奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰