花式跳绳激发校园活力——文县中寨镇小学开展“阳光大课间30分钟”行动走笔

原标题：花式跳绳激发校园活力——文县中寨镇小学开展“阳光大课间30分钟”行动走笔

新甘肃·甘肃日报记者 王煜宇 通讯员 刘玉玺

日前，甘肃省“奔跑吧·少年”青少年跳绳比赛总决赛落下帷幕，代表陇南市出征的文县中寨小学跳绳队斩获3项第一、2项第三、3项第四、1项第六名的佳绩。

中寨镇小学因跳绳比赛“出圈”并非偶然，而是全校师生两年多持续训练的成果，也是当地对乡村教育和儿童健康成长重视的一张答卷。

一

乡村学校如何在有限条件下因材施教、用心呵护、用情创新，高效推进德智体美劳均衡发展？

在“双减”大背景下，中寨镇小学反复研究如何培养优秀孩子、家长追求什么、社会需求什么、孩子需要什么、学校该向哪些方面发展等问题，最终确定开展“阳光大课间30分钟”行动，全面打造跳绳大课间文化运动场景，保证每个孩子拥有一个健康身体。

走进校园，记者一睹了师生“全员跳绳”的壮观场景：大课间30分钟，10人或多人摇绳，其他人依次以“八”字路线跑入绳中跳跃……操场上满是师生们跳跃的身影。

单摇、双摇、车轮跳、交互跳、一带一跳、个人和团体花样跳……在文县中寨小学，一根小小的跳绳，被孩子们玩出了不同的花样。

“在校跳，回家跳……同学们积累起来的花式跳法有36种。”中寨小学办公室主任李金朝介绍，跳绳运动的兴起，让全校学生平均身高和体能都比全县同龄学生有了新提高。

二

中寨小学为何鼓励学生在跳绳上花“大气力”？

“拥有健康的体魄、阳光的心态和学习文化知识一样重要。”校长姬小文说，现在学生普遍面临网络游戏、手机短视频等诱惑，存在交往能力薄弱、合作意识不强、身体素质下降等问题。同时，中寨镇是全县的人口大镇之一，常年外出务工的家长较多，留守儿童也比较多，孩子们的身心健康需要更多的关注、关心和关爱。

跳绳项目改变了一所学校的精神面貌。中寨小学为学生做的例行体检结果令人惊喜：全校男女生平均身高分别比未开展“阳光大课间30分钟”跳绳运动课之前同龄小学生男女平均身高高出0.9厘米和1.2厘米；同时，视力不良率、体重正常率均远好于之前同龄学生平均水平。

体育项目那么多，中寨小学为何对跳绳“情有独钟”？姬小文坦言：“因为跳绳场地不受限、时间灵活、简便易学、互动性强，且人人都能参与，于是学校从2022年开始在全校全面推广和普及跳绳。”

“以前学生之间交流较少，留守儿童走路贴墙根、很少见笑容。自从有了跳绳运动，他们自发寻找搭档、互相帮助、友好竞争。跳绳不仅强健体魄，还给孩子们带来了快乐和自信，让他们收获快乐的童年。”中寨小学的跳绳教练付婷感慨道。

三

“人人会跳绳、个个会花样”，中寨小学声名鹊起。但家长的质疑和担心也随之而来，既怕孩子跳绳出汗、受凉、生病，又怕跳绳占用时间影响孩子学习成绩。

“为防止跳绳与教学脱节，学校结合校情实际，把跳绳元素融入课程综合设计，创建以跳绳为主题的校园文化，引导学生从知识本位向成长本位转变，并编写了体育校本活教材《花样跳绳》。”中寨小学副校长王海贵介绍。

这两年，中寨小学以跳绳为核心，开发出了具有地缘特色的校本化融合课程、绳韵校本课程和学生社团活动课程三大板块综合课程体系，形成了“五育并举”的校园“绳”文化精神。目前，学校荣获了“全县跳绳示范学校”称号，“村级小学特色文化课程基地”正在创建。

连续三年，中寨小学教育教学综合成绩排名全县第一，学业质量多年保持在全县村级小学“第一方阵”。

中寨小学六年级学生吴松延，不但跳绳出色，学习成绩也是名列前茅。在青少年跳绳比赛中收获颇丰，共获得男子组9至11岁30秒双摇跳第一名、混合组9至11岁一带一30秒交换跳第一名、男子组9至11岁30秒双脚交换跳第三名。

“在语文融合课上，同学们经常讲跳绳的欢乐故事、编唱跳绳的民谣；道德法治融合课上，大家学习了很多关于绳的成语。”吴松延说，“参加这次比赛获得金牌我非常开心，这份荣誉让我深刻地感受到，每一分努力都值得。希望更多小朋友加入我们，一起享受比赛带来的乐趣，在跳绳的道路上不断突破，共同成长。”

获奖学生家长赵小兰说：“孩子通过努力获得荣誉，作为家长感到无比欣慰和骄傲。参加比赛不仅能锻炼孩子的意志力和毅力，还能提升自信心和竞争力。同时，希望更多家长鼓励孩子全面发展，关注身心健康。”

　　“学校经过对教师的反复培训、对家长的耐心引导，将跳绳运动在全校推广实施。现在学校已形成课间绳文化，实现了快乐学习、快乐生活、快乐成长的目的。”姬小文说，“接下来，将打造更加完善的跳绳特色学校，把跳绳与德智体美劳结合，努力形成更加科学合理的教育教学新模式。”